Un sabor especial

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Cocineros
Glosario:
Ingredientes:
Personas :

4
Tiempo de preparación :

5 min
Dificultad :

Fácil

Descripción

Ingredientes
  • 4 zanahorias
  •  1 manojo de perejil fresco
  •  200 gr de espinacas
  •  1 cda de lúcuma
Preparación
  1. Lavar, cortar y licuar todos los ingredientes
¿Qué es eso de lúcuma? Este superalimento, de origen andino, se le conoce como sinónimo de mujer orgullosa por su morfología y por poseer propiedades estimulantes. Contiene gran cantidad de becaroteno, compuesto esencial para la salud de nuestra piel, pelo, mucosas y salud intestinal; además de hierro y niacina.
El perejil preferible que sea de origen biológico, recuerda que su color verde es alimento para nuestra sangre.

Toma dos vasos al día, lejos de las comidas, como preventivo durante todo el año, es una fuente de antioxidantes y nutrientes excelente.

 

Información adicional

Personas :

4
Tiempo de preparación :

5 min
Dificultad :

Fácil

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