Descripción
Ingredientes
- 250 gr de espinacas
- 2 zanahorias
- 1 manzana
- 1 cda de café de semillas de cáñamo
Preparación
- Lava los ingredientes y corta a trozos las zanahorias y la manzana, retirando el centro.
- Licúa todo y añade unas semillas de cáñamo.
Las hojas verdes aportan un alto contenido en clorofila a los zumos. Recuerda que la clorofila oxigena nuestras células y por tanto, impide la oxidación celular. Elige espinacas y hojas verdes muy oscuras ya que el color verde indica su contenido en clorofila. Cuanto más verde sea tu batido o zumo, más fitonutrientes y antioxidantes tendrá.
Si añades las semillas de chía, tendrás un extra en omega 3, muy útil a la hora de purificar nuestra sangre.
