Descripción
Permite que tus hijos hagan las figuritas de fruta y las coloquen en las brochetas.
Ingredientes
- 2 plátanos
- 2 kiwis
- 1 rodaja de melón
- 6 dátiles
- 150 gr de avena
- 600 gr de leche
Preparación
- Pelar toda la fruta y cortarla en cubos, quitar el hueso de los dátiles y colocar todo junto con la leche en un vaso mezclador, añadir la avena y triturar bien.
- Los dátiles endulzarán el batido, también se puede agregar 1 o 2 cdas de miel para endulzarlo un poco más.
- Con la ayuda de un corta pasta, hacer unas figuritas de kiwi, plátano y melón, insertarlas en unas brochetas y colocar una brocheta sobre cada batido.
Puedes reemplazar la leche por 500 gr de yogur natural y obtendrás una merienda muy sana y nutritiva.
