Maíz morado

Origen El maíz Morado tiene origen en Perú y México, cuyas culturas precolombinas lo consideraron sagrado. Se cultivaba de manera más masiva en el Perú desde épocas prehispánicas teniendo diferentes denominac...

Verano ligero

¡Siéntete ligero y más libre! Llega el verano y con él la vivacidad de la naturaleza y nuestro buen humor gracias a la acción del Sol. Según la teoría de los cinco elementos de la Medicina Tradicional Chi...

Los minerales más importantes y dónde encontrarlos

  Debes tener en cuenta tanto las vitaminas como los minerales, ya que ambos son componentes muy importantes para el funcionamiento correcto de enzimas y coenzimas. Y en esta época son especialmente nec...

5 alimentos que debes evitar cuándo estás estresado

Cuando padecemos estrés, muchas veces combatimos nuestra ansiedad ingiriendo bollería, dulces o alimentos procesados. Comer este tipo de alimentos tiene su lado contraproducente: aunque al principio nos prod...