La bebida clásica ayurveda para el verano

Personas :

4

Tiempo de preparación :

10 min

Tiempo de reposo :

1 h

Dificultad :

Fácil

Description

Ingredientes
  • 1 mango
  • 6-8 vainas de cardamomo peladas
  • 1/4 de cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 cdita de Psyllium
  • 250 ml de leche de coco fría
  • 200 ml agua mineral fría o filtrada
  • 2 cdas de azúcar de coco
Preparación
  1. Perlar las vainas de cardamomo y mezclar con una pizca de cúrcuma en el mortero y moler.
  2. Lavar y pelar el mango maduro en láminas finas
  3. Añade las especias a la batidor con los demás ingredientes y batir.
  4. Servir en una jarra grande y dejar reposar en la nevera 1h
Queda de maravilla con un toque de hojas de menta o hierbabuena y si la cúrcuma es fresca, bastará con un trozo de 1 cm.
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Additional information

Personas :

4

Tiempo de preparación :

10 min

Tiempo de reposo :

Dificultad :

Fácil

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