Personas :

2

Tiempo de preparación :

10min

Dificultad :

Fácil

Description

Ingredientes
  • 100 gr de arándanos
  • 100 gr de frambuesas
  • 100 gr de moras
  • 150 gr de kéfir o yogurt de coco
  • 1 cdita de açaí
Preparación
  1. Lavar los frutos rojos y ponerlos en la batidora junto al kéfir o yogurt de coco.
  2. Triturar, añadir la cucharadita de açaí y volver a mezclar.
  3. Servir.

 

Los frutos rojos son muy ricos en antocianinas, antioxidantes poderoso que mejoran la circulación y potencia la memoria.

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Personas :

2

Tiempo de preparación :

10min

Dificultad :

Fácil

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