Una buena dosis de verde matinal

Personas :

4

Tiempo de preparación :

5 min

Dificultad :

Fácil

Description

Ingredientes
  • 250 gr de espinacas
  • 2 zanahorias
  • 1 manzana
  • 1 cda de café de semillas de cáñamo
Preparación
  1. Lava los ingredientes y corta a trozos las zanahorias y la manzana, retirando el centro.
  2. Licúa todo y añade unas semillas de cáñamo.

Las hojas verdes aportan un alto contenido en clorofila a los zumos. Recuerda que la clorofila oxigena nuestras células y por tanto, impide la oxidación celular. Elige espinacas y hojas verdes muy oscuras ya que el color verde indica su contenido en clorofila. Cuanto más verde sea tu batido o zumo, más fitonutrientes y antioxidantes tendrá.

Si añades las semillas de chía, tendrás un extra en omega 3, muy útil a la hora de purificar nuestra sangre.

 

Compartir...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on StumbleUpon

Additional information

Personas :

4

Tiempo de preparación :

5 min

Dificultad :

Fácil

¿Tienes algo que comentar?


 

You may also like…