Despertarcon energía

Personas :

4

Tiempo de preparación :

10 min

Dificultad :

Fácil

Tiempo de enfriado:

1 h

Description

Ingredientes
  • 1 plátano
  • 1 rodaja de piña fresca
  • 1 vaso de zumo de naranja
  • 1/2 limón
  • 1 yogur natural
  • 1 cda de germen de trigo
  • 1 cda de miel
  • Grosellas y hojas de menta para decorar
Preparación
  1. Pelamos y troceamos el plátano y la piña (retirando la parte central).
  2. Colocamos en el vaso de la batidora, exprimimos el medio limón, añadimos la miel y el yogur.
  3. Batimos, colamos y reservamos.
  4. En un bol mezclamos y batimos el zumo de naranja y el germen de trigo. Reservamos en el frigorífico durante 1 hora.
  5. Finalmente, servimos en un vaso alto y decoramos con grosellas y hojas de menta.
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Additional information

Personas :

4

Tiempo de preparación :

10 min

Dificultad :

Fácil

Tiempo de enfriado:

1 h

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