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Descripción del Producto

Ingredientes
  • 50 gr de uvas pasas
  • 50 gr de dátiles
  • 50 gr de orejones secos
  • 50 gr de higos secos
  • 50 gr de avellanas
  • 50 gr de almendras peladas
  • 50 gr de plátano seco en rodajas
  • 50 gr de manzana seca
  • 50 gr de arándanos secos
  • 200 gr de copos de avena
  • 200 gr de quinoa o amaranto inflado
  • 50 gr de copos de germen de trigo
  • 50 gr de semillas de girasol
  • 50 gr de semillas de sésamo

 

Preparación
  1. Cortar algunas piezas de los frutas secas.
  2. Mezclar todos los ingredientes y guardar en un recipiente opaco, protegido de la luz.
  3. Tomar con cualquier leche vegetal, yogurt, kéfir,  o zumo tibio a modo de muesli matinal.
Si prefieres un muesli sin gluten, sustituye el germen de trigo por coco rallado y la avena convencional por avena sin glúten u otro cereal. Siempre puedes ir variando los ingredientes de acuerdo a lo que más te guste o  te interese mejorar.

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