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Estilo libre

Personas :

2

Tiempo de preparación :

15 min

Dificultad :

Fácil

Descripción del Producto

Ingredientes
  • 3 cdas de copos de avena finos ( sin gluten)
  • 2-  tazas de leche vegetal o bio
  • 1 pizca de miel o sirope de ágave
  • 1 plátano
  • 1 puñado de almendras
  • 1 cda sopera de arándanos secos
  • 1 cda de semillas de sésamo molido
  • Piel de limón
  • Canela
Preparación
  1. Poner a calentar en un cazo la leche que prefieras, vegetal o normal con la piel de limón y un trozo pequeño o una pizca de canela .
  2. Añadir los copos de avena y remover durante 5 minutos hasta obtener la consistencia deseada. Añadir más leche si es necesario
  3. Quitar del fuego y añadir las almendras, el plátano troceado y los arándanos.

 

Si lo prefieres puedes hacerlo con agua o zumo de manzana y añadir  otras semillas o frutas.

Información adicional

Personas :

2

Tiempo de preparación :

15 min

Dificultad :

Fácil

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