Delicooks

Home > Recetas > Bebidas > Batido de arandanos platano y sesamo

Bebidas

Batido de arandanos platano y sesamo

Ayuda a neutralizar los efectos negati
vos sobre nuestras células de los radicales libres.

Por Tu email (*) imprimir


Batido de arandanos platano y sesamo

Características del plato

Personas:
2
Dificultad:
Fácil
 
 
© Delicooks

Ingredientes

    • 40 gr, de arándanos
    • 1 plátano
    • 1 cucharada sopera de semillas de sésamo
    • Zumo de 1/2 Limón
    • 1 yogur griego
    • Hielo

Preparación

  1. Lavar los arándanos y mezclar con el zumo de limón.
  2. Batir hasta formar una crema homogénea, incorporar el plátano y las semillas de sésamo.
  3. Hacer un puré e incorporar el yogur.
  4. Batir ligeramente junto a dos cubitos de hielo hasta que el batido esté bien cremoso.
  5. Servir en un vaso.

Truco

Ayuda a la absorción del hierro por su contenido en vitamina C.


El arándano lo hace útil en casos de Infecciones urinarias.

Comentarios

*los campos nombre, email y comentario son obligatorios

*email incorrecto

Error al enviar el comentario. Por favor, inténtelo de nuevo mas tarde

Gracias por participar. Su comentario será publicado tan pronto como sea validado.

Deja tu comentario

(*) Campos obligatorios

Recetas similares

cerrar

Enviar a un amigo

Batido de arandanos platano y sesamo

Para enviar a un amigo, introduce tus datos

Error al enviar el comentario. Por favor, inténtelo de nuevo mas tarde

*los campos nombre, email y comentario son obligatorios

*email incorrecto

*email incorrecto

Buscar recetas en Delicooks

buscar

[más opciones de búsqueda]

[Busca con Google]

Recetas

Recetas veganas

Recetas veganas

Recetas veganas, sin productos de origen animal

Cocinero invitado

Menús de varios cocineros invitados

Menús de varios cocineros invitados

Menús diferentes y de autor en la sección del "Cocinero invitado". Variedad y gusto para todos.

Saludable

Macrobiotica

Macrobiotica

La macrobiótica es una forma de vida y como tal nos enseña fundamentos vitales de acuerdo con nuestras necesidades personales y en armonía con la naturaleza.

Estilo en la mesa

Dulces ideas para tu mesa

Dulces ideas para tu mesa

Un regalo delicioso para tus amigos

Productos

Papaya

Papaya

Sabrosa, nutritiva y ligera, puede tomarse fresca, en ensaladas, postres…

Personajes

Jordi Roca

Jordi Roca

Jordi Roca, el menor de los hermanos Roca y Encargado de la repostería del restaurante El Celler de Can Roca.

Recetas de refrescantes para el verano · Frescas y sabrosas ensaladas para el verano · Postres y dulces veganos · Menús de otoño · Recetas en 10 minutos · Recetas vegetarianas · Restaurante indio en Barcelona · Menús de Primavera · Recetas para cocinar con lo que queda en la despensa · Iker Erauzkin, un joven cocinero de vanguardia · Recetas bajas en calorías · Menús veganos · Km 0 Sustainable cusine · Consejos para comer sin gluten · Carme Ruscalleda, la cocinera con mas estrellas Michelin · Postres gourmet al alcance de todos · Postres con Jordi roca · Ruta de Tapas