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Canelon trasparente con bogavante y frutas de invierno

Consigue una receta creativa y sabrosa con la combinación de las frutas y el bogavante

Por Chef Iker Erauzkin Tu email (*) imprimir


Canelon trasparente con bogavante y frutas de invierno

Características del plato

Personas:
4
Dificultad:
Fácil
Coste x ración:
medio
:
10 min.
Cocción:
20 min.
 
 

Iker Erauzkin

Leer entrevista con:

Ingredientes

    • 2 Bogavantes
    • 1 Mango
    • 150 gr. Judía de Kenia
    • 8 Obleas de pasta de arroz
    • 1 Cabeza de brócoli
    • Piel de una naranja
    • 1 zanahoria

  1. En una cazuela, con abundante agua hirviendo, una hoja de laurel y una pizca de sal, cocer los bogavantes durante 12 minutos. Transcurrido este tiempo, sacarlos del agua y enfriarlos en agua con hielo. Una vez fríos, pelar los bogavantes y reservar su carne.
  2. En un cazo con agua hirviendo, cocer durante 2 minutos la zanahoria y las judías cortadas en finos bastoncillos. Enfriar y reservar. Cortar el mango en bastoncillos.
  3. En un recipiente con agua tibia, hidratar las obleas de pasta de arroz hasta que se ablanden. Rellenarlas con la fruta y la verdura.  Agregar el bogavante troceado y enrollarlo formando un canelón.
  4. Servir con unas cabezas de brócoli hervidas y una vinagreta de miel. Para obtener la vinagreta, mezclar 100 ml. de aceite de oliva con dos cucharadas de miel y una de vinagre de jerez.

Truco

Preparar esta receta con gambas, mejillones, o incluso magret de pato

Vino recomendado

Cava o rosado… al gusto

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