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Ideas detox para después de las fiestas

El estrés de estas frenéticas fechas deja su huella y necesitamos hacer un descanso y un Omm... para reequilibrarnos, recuperarnos de los excesos y comenzar el año situados en cuerpo y alma. Existen alimento...
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Nuevos Propósitos

Ya están aquí como cada año nuevo! Las asignaturas pendientes no faltan a su cita en estas fechas, las conocemos muy bien. Son repetitivas, insistentes, caprichosas, y lo peor, vienen todas perfectamente jun...
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Judías Azuki

Llenas de energía Para quienes siguen la macrobiótica, las judías azuki son viejas y gratísimas conocidas , pero no todo el mundo la conoce tan bien... ¿Qué encierra este nombre tan especial y casi exótico en ...
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El Wasabi

La raíz picante y terapéutica La Wasabia Japónica es una raíz de color verde y sabor fuerte que crece en arroyos y riachuelos de montaña, sus raíces tienen que permanecer oxigenadas con agua corriente fresca. ...
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Tiempo de Cerezas

Para ponerte en forma, subir el ánimo y derrochar energía!   Su fantástico color se debe a la presencia de antocianinas, un pigmento natural y gran antioxidante y del que derivan muchos de sus grande...
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El Azafrán

La especia de la alegría El azafrán o crocus sativus es la especia más antigua conocida, una planta de la familia de las iridáceas, su flor es lila y contiene tres estigmas de color rojo-naranja donde reside...
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El Ajo Negro

Saludable y gourmet Para convertir el ajo blanco en negro, se dejan madurar los bulbos enteros más de un mes a 60-70 grados en un proceso de fermentación natural, que originariamente se realizó en Japón, en un...
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7 consejos para una navidad saludable

Llegan las navidades! y con ellas muchas celebraciones, alegría y reencuentros, aunque también excesos. Se acumulan cenas y comidas a las que no estamos habituados. Para sobrevivir de la mejor manera pos...
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Cúrcuma

La cúrcuma es uno de los condimentos más versátiles, componente imprescindible del curry, colorante alimentario, tinte natural y sobre todo una de las más abundante en propiedades medicinales. La cúrcuma lo...
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La Stevia

Esta planta de increíble dulzor , es hoy, una de las mejores alternativas al azúcar y a edulcorantes sintéticos como el apartame o el ciclamato de dudosa reputación. Las hojas de Stevia tienen componentes ...
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El Papillote

El papillote es de las técnicas más sanas, limpias y ligeras que hay. Los alimentos se cuecen en su propio jugo y prácticamente no hace falta añadir materias grasas, con lo cual es ideal para dietas restrictiva...