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Pimiento

De efecto saciante, excelente para dietas de sobrepeso
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Judías verdes

Sabrosas, nutritivas y con propiedades antioxidantes.
Habas-500x400

Habas

Fuente importante de proteínas.
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Pera

Recomendada para eliminar líquidos ya que posee una gran cantidad de agua.
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Oliva

Uno de los alimentos básicos de la dieta mediterránea.
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Manzana

Con vitaminas y minerales, presentes sobre todo en la piel por lo que se recomienda consumirla sin pelar.
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Mango

Fruta antioxidante capaz de aumentar las defensas del organismo.
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Grosella

Con pulpa, carnosa y jugosa, es ácida y refrescante al paladar.
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Frambuesa

Con vitamina C, una taza de frambuesas proporciona el 88 % de las necesidades diarias de esta vitamina.
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Sardina

Muy buena fuente de omega-3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos.
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Salmón

Rico en omega 3, ayuda ha aumentar la fluidez de la sangre lo que previene la formación de coágulos o trombos.