Pargo

Este pescado es idóneo para comer frito, rebozado, al vapor, a la sal, a la plancha, al horno...

Hummus

Una salsa espesa típica de Medio Oriente

Buey de mar

Alimento con un importante aporte de yodo, selenio, cinc, sodio, proteínas, colesterol y vitaminas.

Bonito

Su grasa es rica en ácidos grasos omega-3 .

Pak Choi

Originaria de china, sus hojas contienen buenas dosis de vitaminas A y C.

Maíz

Considerado como el alimento básico de prácticamente todas las culturas del continente americano.

Ciruela

Uno de los mejores remedios naturales contra el estreñimiento.